체질별 발효음식 알아보기
태어난 절기에 따른 자신의 체질(목,화,금,수)을 바탕으로 최적의 식재료를 찾아내어 집에서 요리할 수 있는 나만의 발효음식을 만든다. 건강한 식단은 나에게 맞는 식재료로 만든 음식을 발효함으로써 소화가 빠르고 깨끗한 혈액을 만드는 것이 그 시작일 것이다.
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